人肉叉烧包 发表于 2014-6-19 14:30 这你是早上睡得多了吧
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樱之宫莓香 发表于 2014-6-19 14:42 早上我6点左右起床 晚上10点左右睡觉
人肉叉烧包 发表于 2014-6-19 15:12 怎么可能,现在还有这么标准时间睡觉的?
樱之宫莓香 发表于 2014-6-19 15:15 特意调整的 以前我睡觉时间也是不规律的 后面体质下降后自己进行调整的
人肉叉烧包 发表于 2014-6-19 15:18 能坚持下来不错了。现在晚上不超过12点钟睡不着。
樱之宫莓香 发表于 2014-6-19 15:21 所以成了现在的规律作息 偶尔不规律下 然后第二天就强迫最近调整过来
人肉叉烧包 发表于 2014-6-19 15:23 原来你也有强迫属性呀……
樱之宫莓香 发表于 2014-6-19 15:38 不这么强迫自己 体质无法改善的
人肉叉烧包 发表于 2014-6-19 15:43 吃好睡好锻炼好开心就好。体质就升起来了。
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